Volg mijn reis naar een rookvrij leven !!
Deel je ervaringen, of vertel waar je tegenaan loopt. Samen komen we er wel.

Onze Laatste Blogs & Inspiratie

Ontdek verhalen, inzichten en onverwachte vibes uit onze creatieve wereld.
Laat je verrassen, inspireren en misschien zelfs een beetje uitdagen.

Blaasontsteking – wat kun je zelf doen en wanneer bel je de huisarts?

Een blaasontsteking lijkt soms een kleine klacht, maar kan ongelooflijk veel pijn en ongemak geven. Wie het heeft meegemaakt, weet hoe heftig het kan zijn: branderige pijn bij het plassen, continu het gevoel dat je moet, en soms zelfs zoveel pijn dat je denkt dat er iets ernstigs aan de hand is. Ik heb het […]

Wees lief voor je darmen – 5 tips voor een gezonde darmflora

wees lief voor je darmen Onze darmen worden niet voor niets ons tweede brein genoemd. Ze hebben enorme invloed op hoe we ons voelen – lichamelijk én mentaal. Wanneer je darmen uit balans zijn, merk je dat vaak meteen: opgeblazen gevoel, buikpijn, vermoeidheid of zelfs somberheid. Tijd dus om onze darmen wat extra liefde te […]

“Voor Lisa. Voor al die meisjes die niet meer thuiskwamen. Genoeg is genoeg.”

“Een meisje moet gewoon veilig naar huis kunnen fietsen. Punt.” Ze waren jong. Ze wilden dansen, lachen, fietsen, thuiskomen na een avond stappen.Ze waren kinderen, want dat ben je tot je twintigste.Ze hadden dromen, vrienden, ouders die hen verwachtten. Maar ze kwamen niet thuis. Hun levens werden afgebroken door mannen die hun driften belangrijker vonden […]

De R zit weer in de maand: tijd voor zelfzorg en extra vitamines!

September staat voor de deur, en dat betekent: de R zit weer in de maand. 🍂 Traditioneel hét moment waarop we sneller vatbaar zijn voor verkoudheden en griepjes. Maar… dit jaar pakken we het slim aan. Met een beetje zelfzorg en de juiste vitamines zorg je ervoor dat jouw weerstand sterk blijft. 💪✨ Waarom extra […]

“De wolf in Nederland: geen stem? Dan ben ík die stem”

De wolf in Nederland: geen stem? Dan ben ík die stem 🐺⚡ Iedereen heeft altijd een mening over de wolf. “Gevaarlijk, hoort hier niet, schiet ‘m maar af.” Maar weet je wat? De wolf kan zichzelf niet verdedigen. Hij heeft geen stem in onze debatten. Nou, dan neem ík die stem wel. Want dieren veroordelen […]

Waarom wandelen zo goed is voor je 🚶‍♀️🌿

🌿 Inleiding Even weg uit de drukte, telefoon in de zak, frisse lucht inademen: wandelen lijkt simpel, maar het heeft een enorme kracht. Het is dé manier om je hoofd leeg te maken en tegelijk goed te doen voor je lichaam. 💪 Gezondheidsvoordelen 🎯 Doelen stellen met wandelen 💧 Vergeet niet te drinken Maak je […]

💭 Waarom we zélf onze vakantie zouden moeten bepalen (en het schoolsysteem moet veranderen)

Vaste schoolvakanties en ouderwets onderwijs? Ontdek waarom flexibele vakanties en modern onderwijs beter werken voor gezinnen en kinderen. Vrije keuze voor vakanties = minder stress Stel je voor… de vader kan vrij krijgen, het weer is perfect, en je denkt: Kom, we gaan!Maar nee hoor, het is maart en de school zegt: “Pas over vier […]

👨‍👩‍👧‍👦 Familie: geen keuze, wel verantwoordelijkheid

Familie kun je niet kiezen. Dat is een waarheid waar je soms keihard tegenaan loopt. Iedere familie heeft zijn momenten — ruzies, onbegrip, stiltes. Maar soms wordt het groter. Niet omdat het zo hoort, maar omdat er te veel gepraat wordt achter elkaars rug 🙄🗣️ Dan wordt het geen gesprek meer… dan wordt het modder […]

Magie kent geen leeftijd!

🎪 Magie kent geen leeftijd – Waarom jongeren óók welkom horen te zijn op festivals Wanneer je het woord festival zegt, denken veel mensen meteen aan feesten, alcohol, drugs en “volwassenen”. Maar festivals zijn véél meer dan dat. Ze zijn plekken van magie, muziek, verbinding en herinneringen. En die magie? Die hoort niet alleen bij […]

Het weer in
...
Weericoon
...
Min: ... | Max: ...

Morgen:
Weericoon morgen
Min: ... | Max: ...
Over
00d 00u 00m 00s
Begint ons volgende avontuur