Shake-Kalender April 2025 – Elke Dag een Shake! 🥤

April wordt dé maand van de gezonde shakes! Net als bij de theekalender in maart, hebben we nu een Shake-Kalender waarin je elke dag een nieuw, lekker en gezond shake-recept vindt. Perfect als ontbijt of lunchvervanger, en ideaal voor een strakkere buik, meer energie en een gezondere levensstijl!

Wil je meedoen? Bewaar deze pagina en maak elke dag een andere shake!

Hoe werkt het?

✔ Elke dag in april staat een nieuwe shake centraal. ✔ Alle shakes zijn eenvoudig te maken en zitten vol gezonde ingrediënten. ✔ Je kunt zelf kiezen of je de shake als ontbijt, lunch of tussendoortje neemt. ✔ Pas de recepten aan naar jouw smaak (bijv. zonder banaan of kokos als je dat niet lekker vindt). ✔ We delen op de blog en socials extra tips, variaties en video’s!

Shake-Kalender April 2025 – Elke Dag een Nieuwe Shake!

Week 1: Energieboost & Caféïne Shakes ☕⚡

1 april – Chocolade-Koffie Proteïne Shake
2 april – Vanille Latte Shake
3 april – Mocha Banaan Shake (zonder banaan mogelijk!)
4 april – Iced Caramel Proteïne Shake
5 april – Espresso-Berry Boost Shake
6 april – Matcha Groene Thee Shake
7 april – Kokos-Koffie Shake (optioneel zonder kokos)

Week 2: Fruitige Shakes 🍓🥭

8 april – Blauwe Bessen-Vanille Shake
9 april – Mango-Yoghurt Power Shake
10 april – Framboos-Chocolade Shake
11 april – Sinaasappel-Room Shake
12 april – Ananas-Kers Eiwitshake
13 april – Kiwi-Limoen Refresh Shake
14 april – Tropische Smoothie Shake

Week 3: Dessert-Style Shakes 🍪🍫

15 april – Appeltaart Proteïne Shake
16 april – Brownie Batter Shake
17 april – Stracciatella Shake
18 april – Chocolade-Hazelnoot Shake
19 april – Kaneelbroodje Shake
20 april – Vanille-Karamel Shake
21 april – Cookie Dough Shake

Week 4: Verfrissende Detox & Versterkende Shakes 🍋🥒

22 april – Komkommer-Meloen Shake
23 april – Aardbei-Basilicum Shake
24 april – Watermeloen-Mint Shake
25 april – Gember-Citroen Wake-up Shake
26 april – Kurkuma-Gouden Melk Shake
27 april – Spinazie-Banaan Shake (banaan optioneel)
28 april – Bosbes-Chia Shake
29 april – Havermout-Bosvruchten Shake
🎉 30 april – Finale Shake Trio! 🏆

We sluiten de maand af met drie knallers van shakes, zodat jij zelf kunt kiezen welke jouw ultieme favoriet wordt:

✔ Choco-Koffie Caramel Shake ☕🍫 – Luxe & krachtig!
✔ Magische Unicorn Shake 🦄✨ – Vrolijk & kleurrijk!
✔ Cookie Dough Dream Shake 🍪🔥 – Voor de dessert lovers!

Maak ze alle drie, of kies jouw winnaar en sluit de maand groots af! 🚀🥤

Doe Mee & Deel Je Favorieten! 📸

🔹 Probeer elke dag een nieuwe shake en laat in de reacties weten welke je favoriet is!
🔹 Deel je shakes op social media met #ShakeKalenderApril en tag ons!
🔹 Houd de blog in de gaten voor dagelijkse recepten en variaties.

Wil je een printbare versie van de kalender? Klik hier om hem te downloaden! 📄✨