Iedereen kent wel zo’n type. Iemand die altijd gelijk moet hebben, die nooit iets fout doet (althans, zo lijkt het), en die jou laat twijfelen of jij niet de gek bent. Grote kans dat je te maken hebt met narcistisch gedrag.
Hoe narcisten zich gedragen
- Ze liegen en verdraaien de waarheid alsof het een tweede taal is.
- Ze schuiven schuld af: jij bent de dader, zij het arme slachtoffer.
- Voor de buitenwereld spelen ze de perfecte rol – glimlach, aardig doen – maar achter de schermen is het een ander verhaal.
- Ze hebben een abonnement op kritiek geven, maar als jij iets terugzegt, gaan ze janken alsof ze in een soap spelen.
- Sommige mensen drinken hun hele leven azijn, en dan verbaast het je niet dat alles wat ze zeggen zuur smaakt.
- Ze laten je geloven dat jij het fout hebt onthouden (gaslighting), terwijl zij gewoon de feiten ombuigen.
- En natuurlijk: ze zijn altijd de beste. In hun eigen sprookje, welteverstaan.
✨ “Niet alle toxische mensen zijn hetzelfde. Dit zijn 5 veelvoorkomende types die je energie kosten en je leven vergallen. Herken jij ze?”(tekst gaat verder na de 5 illustraties van Toxic people )
Hoe ga je ermee om?
- Zie hun toneelstuk voor wat het is. Het is geen Oscar-materiaal, het is een slechte B-film.
- Met narcisten praten is net als discussiëren met een dorstige labrador — veel gehijg, veel kwijl, maar weinig inhoud.
- Reageer niet op elke verdraaide zin. Anders speel jij gratis mee in hun script.
- Laat ze hun script maar schrijven. Jij bent geen figurant meer in hun B-film.
- Zet grenzen. Jij bepaalt wie er in je leven komt, niet zij.
- Bewaak je energie. Jij bent geen batterij voor hun drama.
- Kies voor je eigen waarheid. Jij weet wat echt is – laat hen maar zandkastelen bouwen die bij de eerste golf instorten.
- Hun zandkastelen zien er stoer uit, tot de eerste golf komt. Dan blijft er weinig over behalve nat zand en lange gezichten.
“Soms kan de pijn van narcistisch misbruik of verlies zo diep zijn dat iemand geen zin meer ziet om verder te gaan. Maar zelfs in die donkerste momenten kan er iets of iemand zijn die je terugtrekt — een persoon, een dier, een vonk van hoop. En dat maakt het verschil.”
Let op: wij zijn geen artsen of therapeuten. Heb je zelf te maken met gevoelens van wanhoop of zelfdestructie, zoek dan altijd professionele hulp. Wat wij wél kunnen bieden, is een luisterend oor en een stukje herkenning. Want niemand zou zich ooit alleen hoeven voelen in deze strijd.”
Narcisten zullen altijd een nieuw toneelstuk verzinnen, met hen in de hoofdrol. Jij hoeft geen figurant te zijn. Kies voor je eigen podium, je eigen verhaal. En laat hen maar lekker repeteren in hun zelfgebouwde zandkastelen – die spoelen toch vanzelf weg.
Lees ook eens hier >>> 10 gevaarlijke narcist symptomen <<<
Lees ook eens hier >>> 22 Augustus 2024 <<<
“En jij? Heb jij ook wel eens te maken gehad met iemand die altijd kritiek geeft, verdraait of zich als slachtoffer opstelt? Hoe ben jij daarmee omgegaan? Laat je reactie hieronder achter 👇 — misschien help je er iemand anders mee die nu in dezelfde situatie zit.”
Herken je dit gedrag? Deel gerust je ervaring — ik ben benieuwd hoeveel ‘zandkastelen’ er nog gebouwd worden 😉.”